帮别人代练被骗

您在报案后，若公安机关决定不立案，根据《刑事诉讼法》第一百一十二条，您可以在收到不予立案通知书后七日以内向作出决定的公安机关申请复议；公安机关应当在收到复议申请后三十日以内作出决定，并书面通知您。若您对复议决定仍不服，还可以向上一级公安机关申请复核。在此过程中，建议您保留好所有与案件相关的证据，以便在复议或复核过程中使用。
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从法律角度看，为维护您的权益，您应首先保留所有与被骗事件相关的证据，如聊天记录、转账记录等。其次，及时向当地公安机关报案，并积极配合公安机关的调查工作。同时，您也可以考虑咨询专业律师，了解更多法律途径和救济手段，如提起民事诉讼等，以更好地维护自己的合法权益。
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若您在外地，根据《公安机关办理刑事案件程序规定》，您仍然可以在异地报案。您只需前往当地的公安机关，说明情况并提供相关证据。公安机关会按照管辖规定，将案件移送至有管辖权的公安机关处理。因此，无论您身在何处，都应积极维护自己的合法权益，及时报案。